【咨询师笔记】一个成年人的真正成熟，是从这5个“戒除”开始的
核心提示：本公众号仅做分享使用图片来源：摄图网原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/b-A9c5NCj3AxM_bOj4cLvA年纪的增大跟成熟往往是两
https://mp.weixin.qq.com/s/b-A9c5NCj3AxM_bOj4cLvA年纪的增大跟成熟往往是两码事，有些人四五十岁了还是个巨婴，而有些人，二十多岁就已经非常成熟了，行为行动、言谈举止、待人接物各个方面，都可以成为榜样了。我有个困惑，就是——为什么大部分的中国人，总把圆滑当成熟、把高情商当成懂得逢场作戏。大家似乎很乐于研究人与人的关系，表面一套背地里又是另外一套，然后还感叹别人虚伪、社交无意义。不知道你身边的环境如何，但我仔细观察我身边的人，发现愿意剖析自己、研究自己的人，少之又少。比起独处思考，他们更愿意在酒场上推杯换盏吹牛批，尤其是过年的时候。然后装出一副很成熟的样子，总是给别人“建议”，但基本上不会听别人说什么——这种现象其实不仅不叫成熟，甚至叫愚蠢。而真正的成熟，本质上还是懂得处理好自己跟自己的关系——这是你处理一切关系的根本。从这个角度出发，人真正的成熟，是从这5个“戒除”开始的。
我们大多数的痛苦，都来自于失望，对别人的失望。而失望的源头，又是指望，指望的本质，是对别人的要求与控制。
比如，指望别人对你好、指望别人温暖你、指望别人帮助你，在很多情况下，都会给你带来失望。因为最后你会发现，你很少能够指望得了别人。
成熟的人，最应该戒除的，是对别人的指望。这不是消极的、感伤的话，应该是一种积极的自我警醒。你可以对别人宽容与友好，但不要指望别人对你慷慨和仁慈。对于别人给你的一切，都是奢侈品，一要珍惜，二要感恩。基础，是靠自己。
暴脾气看起来没那么可怕，是个人谁还没点脾气呢？但是，伴随暴脾气所产生的，是气话。
气话就可怕得多了，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”不是没有道理的。往往你对一个很好，好了几年十几年，但可能你一次说了很伤人的话，人家就因此记恨你了，以前的一切好，都可能前功尽弃。
据我观察，身边真正有本事、成熟的人，基本上都活得像个菩萨一样，总是不动声色、不发脾气，就算是发脾气，也不会说什么伤人的话。不要随便说伤人的话，比如揭人之短、比如一切伤人自尊的话。这些话一旦说出口，要再建立良好的关系，那就真的很难了。当然，要完全地戒掉情绪和脾气，是几乎不可能的事。情商再高、脾气再好的人，也都会有失控的时候。但在自己发泄完之后，学会主动的寻求和解，也是判断一个人是否成熟的重要标准——很多关系的毁灭，都来自于互相伤害的双方，没有人主动地去道过歉。
这个世界，没人爱听别人倾诉，这不难理解，因为换个角度，你爱听别人倾诉吗？无休无止、絮絮叨叨的倾诉，你爱听吗？所以，不到迫不得已、实在无法忍受，你的困苦，还是要自己消化。而成长，就是不断提高“无法忍受”的标准线；而成熟，就是“无法忍受”的标准线无比之高，高到一年中难得触摸到一回。倾诉或许会让你好一点，如果一直在倾诉、一直想倾诉，一方面当然说明你确实很难受；另一方面，可能说明的是你还是太玻璃心。人生不如意之事常八九，不只是你一个人活得艰难。想要痛快的倾诉，就找专业的心理咨询师。不仅可以听你倾诉，更能帮你成长。
抱怨在很大程度上，就是甩锅。比如一个人天天跟你抱怨她老公，可能一开始你还会同情她，但时间久了，你会不会也会觉得，好像她也有问题，而且是很多问题。
成熟的人有个很大的特点，就是自省能力很强。自行能力很强的人，包容度就越大。别人说自己不好，第一反应不是怼回去、不是怒发冲冠，而是先检讨一下自己。
不说别人，就拿你自己来讲。如果你现在抱怨得比以前更少了，发现自己的缺点更多了，想要改善自己的意愿更强烈了，你自己会不会也觉得你优于过去的自己了，你会不会也觉得自己比起从前更成熟了。
要评价一个人一件事，太容易了，这是个人都会干的事。比如你看个电影、你看篇文章、你看一个人，你只要看了，甚至你连看都没看，你都可以随便进行评价，这太容易了。看到别人做的一些事，不合自己的心意，脑子里冒出来的第一个反应是“你应该怎么样”之类的。比如听到朋友向你倾诉婚姻之苦，你第一反应是“你应该离婚”，比如你老公手机丢了，你的第一反应是“你应该好好看管手机”——这是很容易的，但解决不了任何问题。成熟的人，很少会随便讲谁“应该如何”，最起码在“你应该”之前，都有一个“为什么会这样”的过程，先了解清楚别人的处境、整个事情的过程，能听则多听，不要随随便便就“你应该”。换个角度讲，其实你自己也很讨厌别人对你说“你应该”如何。所以啊，己所不欲，勿施于人。你讨厌什么人、你讨厌什么事，记下来，好好反省，不要让自己活成自己讨厌的人，这就是走向成熟的道路。提升自己的品格和修养，一方面是让自己成为更让人喜欢的人。当然，如果你并不在意自己是否受人喜欢，这也没事。那就是另一方面了——提升自己的品格和修养，你的心态越平和，你活得越畅快。活得畅快重要吗？很重要。因为你越长大就越会明白，活在这世界上，你基本上无法改变世界，你也很难改变别人，你只有对自己下狠手，打造自己、塑造自己，你才能在这个乱七八糟的世界里，找到一片属于自己的世外桃源。让人逐渐成熟的，是不断戒除，而最有价值的戒除，是戒除那些本能的、是个人都有的、会害人害己的心态与行为。如果您对心理学、家庭教育感兴趣，想学习一些专业的心理学和家庭教育知识来帮助自己和家人建立起良好的心态，应对生活中的种种压力，欢迎扫描下方二维码报名咨询，您也可以直接联系招生老师：15070973005（肖老师)，15270868146（朱铭老师)报名咨询。
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