作为人们日常生活中最关注的话题，健康也是科技厂商在技术创新时的重头戏。在一系列健康数据当中，睡眠和心率应该是最受大家重视的，凭此可以直接显示出一个人的健康状况。为此很多人都会借助手环、手表等IoT设备，同时也免不了一些健康类的手机APP配合。尽管已经很方便，但科技创新在便捷性上的提升从来就没有尽头，单凭手机可以做到这些吗？答案是可以，华为和OPPO值得关注一下。
华为手机都自带“运动健康”APP，运动功能丰富，健康监测方面也有很多。比如进入后就可以看到“睡眠监测”功能，打开后会弹出“开始睡眠”的开关，用户可以按住底部的开关进行自定义设置，其中包括添加“助眠音乐”以及“音乐定时”，设置好之后点击“开始睡眠”就可以了。
等到第二天醒来后，用户可以点击“长按结束”开关，整个睡眠行为就结束了。系统会将用户的睡眠数据展示在首页的“睡眠”板块当中，其中包括睡眠时长、深度睡眠时长以及快速眼动和清醒状态等诸多数据。另外华为也给用户提供了“更多分析”功能，其中包含睡眠质量评估以及相应的改善建议。相信可以给用户的睡眠质量有一个很好的帮助。
无独有偶，国产手机阵营中还有一个侧重用户健康的品牌是OPPO，除了手环手表等IoT设备，智能手机本身同样具备检测功能。比如正在热销的OPPO Find X6 Pro就带来了无感监测睡眠功能，其中专业级手机无感睡眠连续心率和呼吸率监测还是行业首发。用户只需要打开手机的“健康”APP就可以开启手机检测睡眠功能，帮助用户更好的掌握睡眠质量。
只需要睡觉前把OPPO Find X6 Pro放在枕边，就可以体验专业级无感睡眠连续心率和呼吸率监测，还有各种助眠音乐和助眠曲帮助入睡。这其中除了手机上各种高精度的传感器支持，同时也要借助OPPO自研的睡眠健康算法，软硬兼施给出精准的检测数据。通过测试，用户可以精准的了解自己的睡眠周期、睡眠连续心率、睡眠呼吸率以及喊声等一系列健康数据。
当然OPPO Find X6 Pro也会给用户提供专业的睡眠评价，帮助用户更好地了解自己的睡眠质量，并对其进行针对性的改善。除了睡眠数据，OPPO Find X6 Pro也可作为心率监测设备，只需要把手机放在用户的左侧胸口，很快就可以得出心率数据。而且这方面有人用OPPO Find X6 Pro和智能手表测出的数据进行对比，结果差不多，所以检测的精准度是可以完全放心的。
