在数字时代，即时通讯工具如QQ已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，随着网络环境的日益复杂，QQ中毒的风险也逐渐增加。当您发现自己的QQ账号出现异常行为，如自动发送消息、头像被篡改或收到异常提示时，很可能意味着您的QQ已经中毒。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

**一、立即修改密码**

当发现QQ中毒后，首要任务是立即修改密码。确保新密码足够复杂，包含大小写字母、数字和特殊字符的组合，以提高账号的安全性。同时，避免在多个平台重复使用相同的密码，以减少其他账号被攻击的风险。

**二、进行全面安全扫描**

接下来，您需要对您的设备进行全面的安全扫描。使用可靠的安全软件，如腾讯电脑管家等，对电脑或手机进行深度扫描，以检测和清除可能存在的恶意软件或病毒。这些安全软件通常具备实时防护功能，能够预防未来的安全威胁。

**三、通知联系人并提醒防范**

由于您的账号可能已发送了诈骗或恶意信息，您的联系人可能面临风险。因此，您应该通过发送一条群发消息，告知他们您的账号可能已被盗用，并提醒他们不要点击任何可疑链接或提供个人信息，以帮助他们避免成为网络诈骗的受害者。

**四、加强账号安全设置**

为了防止类似事件再次发生，您应该加强QQ账号的安全设置。例如，启用双重验证功能，这样即使他人知道您的密码，也需要提供额外的验证步骤才能登录。此外，定期审查并更新您的隐私设置，确保只有您信任的人或应用能够访问您的个人信息。

**五、保持警惕，预防为先**

网络安全是一个持续的过程，需要时刻保持警惕。避免点击来自未知来源的链接或下载可疑的附件，以降低感染恶意软件的风险。同时，定期备份您的重要数据，以防万一数据丢失或被篡改。