首先问你一个问题，你平时睡觉的时候会不会把手机放到枕边呢？或许很多人给出的回答都是不会，因为害怕手机辐射会危害大脑，尤其是手机充电的时候辐射更大。那么，手机辐射真的有那么厉害吗？辐射这玩意又是什么呢？
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实际上，任何高于-273.15℃（绝对零度）的东西都会对外辐射能量，而我们生活中所能接触到的所有物品的温度都高过绝对零度，所以包括我们人类自己都有辐射。其实，人体每时每刻都会对外辐射能量，平均功率约为75W，又由于这些辐射出来的能量属于不可见光，所以我们不能用肉眼观察到它们。
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其次，并非所有的辐射都能造成伤害，如果能的话，那么我们早就被自己或周围的人给辐射没了。通常来讲，辐射可以分为电离辐射和非电离辐射两种。
电离辐射是指辐射能量比较高，能将原子电离的辐射，例如核辐射、CT检查等。这些辐射容易对人体造成损伤，比如说导致细胞癌变、引起胎儿死亡和畸形或者不孕等。
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而非电离辐射的能量相对较低，并不能将原子电离，所以对人体的损伤很小，比如部分阳光、手机和电脑等。
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至于电离辐射的危害，我们可以这样理解，生命体内的细胞是由原子组成的，假如辐射的能量过高，原子中的电子会遭受攻击，进而脱离所属原子导致原子带正电，此时细胞的物质结构将发生改变，最终可能诱发癌症，因此，电离辐射的危害是极大的。不过问题是，很多时候我们会把电离辐射和非电离混作一谈，进而得出手机辐射很危险这类结论，实则不然。
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不过，和x射线等电离辐射的频率比起来，手机辐射频率其实很低，所以我们平常也没必要因使用手机而形成心理压力。值得一提的是，关于手机辐射是否会致癌这个问题，由于没有直接的证据表明，所以它在学术界依然是一个极具争议的话题。根据世卫组织下设的国际癌症研究所规定，包括手机辐射在内的射频电磁波都归为2B类致癌物。
2B类致癌物就是指，对人可能致癌，但致癌性的证据有限，对实验动物的致癌性证据不充分；或者对人类致癌性证据有限，但对实验动物的致癌性证据充分。也就是说，手机辐射和致癌之间可能存在有因果关系，不过还无法断定。同属于2B类致癌物的包括有汽油、沥青、汽油以及银杏叶的提取物等。
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其次，电量和辐射之间并没有直接的关联，所以充电玩手机辐射会变大的说法也缺乏理论依据。不过有些手机的电池会发热，温度过高的时候可能会发生危险，所以最好还是不要边充电边玩手机。
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另外，手机辐射虽然并不可怕，但是在准妈妈怀孕期间，有段时间是“辐射敏感期”，通常是怀孕的前三个月，这个时候小宝宝比较脆弱。所以在这个阶段，也可以尝试着减少玩手机的时间。那么问题又来了，多少辐射量才是安全的呢？
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俗话说，抛开剂量谈毒性都是耍流氓。不论是电离辐射还是非电离辐射，都得有个度。我们先来说说电离辐射。
对于我们普通人而言，我们不需要记得太复杂，只要记住上限值是100毫西弗即可。西弗是一个很大的计量单位，我们通常用到的只有毫西弗（1000毫西弗=1西弗）。
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而根据科学家的研究发现，单次照射100毫西弗会导致患癌概率提高4.8%，单次照射低于100毫西弗，不会产生可观测的临床症状，单次照射4000毫西弗以上的辐射，则会导致人直接死亡。所谓的单次照射，也就是一次性照射那么多，而非积累的。所以，这个上限就是单次照射量不能超过100毫西弗。
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需要注意的是，就是啥都不干，也会接收电离辐射，全球平均是一年2.4毫西弗，这里的辐射包括了空气中的稀有气体，比如氡气，所以这部分辐射是躲不掉的。保守点来说，除了自然辐射和看病照射外，一年接受的电离辐射最好是不超过1毫西弗，当然，这个是电离辐射的积累的量，而非单次照射量。原子弹之所以会如此恐怖，有部分原因就是因为其辐射剂量超过了上限值的数万倍。
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