嗨咯~大家中午好呀！现在互联网的发展丰富了我们的娱乐方式，但也因为这样，有越来越多的人沉迷于手机的世界，一般人很少有定力，让自己静下来，而是喜欢在手机的世界里逃避现实；有一部分同学其实拿着手机也不知道自己要做点什么，但就是不想学习；还有的是喜欢打游戏、看小说等，随后就如同吃了炫迈一般，根本停不下来！一般来说住校生是交了手机的，平时周末可以玩玩，但是这到了假期，可就更难控制咯！有的同学不知道怎么控制住玩手机的频率，拒绝不了外界的娱乐，明知道自己深陷其中却无法抽出自己，接下来就为大家分享几个小方法！大家也可以在评论区留言哦~分享自己的小妙招吧！ 规定法 正所谓“无规矩不成方圆。”因此，当自己拿着手机的那一刻就要想想我与手机有着怎样的规定。有的同学是学习累了就想着放松一会，结果一个晚上可能就过去了，永远不要太相信自己了！
那要怎么定下这个规矩呢？比如说你在学习完之后，确实想要放松看一下手机的话，你可以先给自己定一个闹钟，只要闹钟一响，你就把手机关掉，将其放入一个盒子或者是袋子里，然后将其放得远远地，坐回到自己的位置上，给自己30秒的时间忘记手机的事情，回归到学习上。
当然你觉得自己不行的话，可以叫上你的同学监督你，甚至可以让她将手机拿得远远地。小历的一个朋友，为了不让自己回家玩手机，把手机锁在了楼下的信箱里。大家可以试试这招哦~特别是冬天的时候，那么冷的天气，你可巴不得把自己绑在床上，怎么还想出门呢？这招特别适合懒且怕冷的人。
隐藏关闭法 有的时候，可能我们一拿到手机就是各种消息的推送，今天谁谁谁又官宣了，昨天又谁谁谁离婚了等等，像这些娱乐类的消息推送就可以设置成关闭，或者是开启个人模式等，屏蔽这些推送，免得到时候自己就被那该死的标题给吸引了，等后悔的时候已经来不及咯！
另外可以把娱乐类的APP统统关进小黑屋！将他们赶出桌面的主页面，让他们消失，这样的话可以降低你的欲望，从而阻止自己的想法，其实有的时候你未必真的想要玩，只不过刚好看到了，点进去看看，就一发不可收拾了。所以眼不见心不想，这个办法挺有效的，大家可以试试哦~ 直播记录法 大家对腾讯会议肯定相当熟悉了，除了用来上课外，为什么不自己开个会议进行学习呢？你将摄像头打开，放在一旁，就开始学习，有没有觉得有人监督你的感觉呢？而且学习完之后还可以看自己的学习时长，如果坚持下来之后就是一件很有意义的事情！也是记录你学习过程的好帮手！ 借助APP
并不是所有的APP都会将我们引入一个深渊，有的软件能监督你学习，让你找到状态，像番茄To do、Forest专注森林等APP，具体的内容可以点击下方链接观看哦~
网页链接
其实现在网络上有很多好的学习资源，只要你需要，随时都可以去观看，关键在于你是如何利用的。像公众号、B站、抖音等平台都是有定哥课程视频，如果你有知识点哪里不太明白、历史概念哪些不清楚、历年高考题不太懂等问题，别怕，定哥来帮你，有的视频课程是可以解决你的疑问的，我们有新旧教材的一轮一本课，有秒懂概念、有历史1000题等，定哥也在构建全方位的知识体系框架，力求帮助到每一位学子。点击下方图片即可跳转到定哥课程目录哦~
大家现在也在准备一模复习，更需要好好准备，第一场战争若是赢了，必然能增强信心，那么短时间内高效复习的秘诀是什么？是简洁！用最精炼的语言记住知识点，并且拥有自己的知识体系，不再让历史知识点都是散乱的！
说了那么多，小历认为最重要的还是想清楚自己想要什么，你的努力和付出又究竟是为了什么？荒废自己只会让自己更心慌，与其自我焦虑、自我内耗，那不如从源头掐灭这些东西，想要休息并不是只能通过玩手机解决，你也可以选择出去散散步，和小伙伴打打球，聊聊天，坚定地走好自己选择的路，不论结果如何，这个坚持的过程本身就很了不起啦！再说了，过程都如此了，那结果又能差到那里去呢？
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好啦，今天的内容就到这里啦~如果大家有什么疑问，也欢迎留言区告诉我们。你们的意见，能够帮助我们更好地成长~
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