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海子说：
来人间一趟
要晒晒太阳
和心爱的人走在大街上
我说：
来人间一趟
我们要亲身经历那些美好
主动向生活
“开口说你好”
不是透过显示屏
而是眼睛和心灵
自己一个人排队
有点尴尬
低头看手机
不小心绊到些什么
踉跄，局促
低头看手机
陌生人第一次见面
不知道说些什么
低头看手机……
快来看看
你是不是在照镜子？
01沉迷手机，会造成手机依赖症，一旦产生，每当手机不在身边，你可能就会有一种不安感，久而久之，你有可能就会产生一些焦虑症、抑郁症或者神经衰弱等一系列心理疾病。
02沉迷手机，会使你减少人际沟通，你可能会失去朋友，缺乏人际沟通的技巧，长此以往，你可能会失去“开口说你好”的能力，变成真正的“社恐”。
03沉迷手机，可能会出现一些身体问题，颈椎关节错位、腱鞘炎、白内障、肌肤老化、颈椎病......这些病症正开始与低头族相伴，频繁或长时间使用手机对身体的损伤不容忽视。
为鼓励大家放下手机，主动向生活“开口说你好”，校会菌为大家提出下面一些小tips：
01远离无效社交，减少娱乐时间。
养成良好的作息习惯和手机使用习惯，有意识的减少对手机的使用。逐渐减弱对网络社交的沉溺，克制并限定娱乐时间，适度把自己的精力转移到线下，既要用眼睛观览世界，也要用脚步丈量天下。
02学会管理时间，设定一些学习或者生活的目标。
将自己的时间进行一个安排，给自己设定一些目标，有了目标之后，就有事情可做，建议同学们更多的去参加活动，多走出去和同学们交往，有事情做了，必然用手机的时间就少了。
03适度“离线”，别让网络填满我们的生活。
随着网络和虚拟空间的交互占据的比例越来越大，语言表达的锻炼与实践机会在一定程度上有所减少，试着“离线”，更加注重线下人与人的沟通和交流，人真正的充实和快乐，还是要从线下获得的。
不要让手机成为娱乐的唯一答案
我们要过的是自己自由自在的生活
让我们热情地迎接生活
向生活“开口说你好”
你会发现
每一天都会有新的惊喜
身边缤纷的色彩将会徐徐而来
放下手机，拥抱生活
才能发现生活有趣的一面
