在数字化时代，手机广告无处不在，它们可能以弹窗、推送通知、应用内横幅等形式出现，给用户带来诸多不便。那么，我们该如何有效地拦截这些烦人的广告呢？下面将为您分点介绍几种实用的方法。

**一、关闭应用通知权限**

许多应用会通过通知栏推送广告，关闭这些应用的通知权限是避免广告的第一步。您可以在手机设置中，找到“应用管理”或“应用程序”选项，然后找到经常推送广告的应用，进入其应用信息页面，关闭“通知”或“推送通知”选项。

**二、卸载不必要的应用**

有些应用本身就会携带大量广告，如果您不常用或者根本不需要这些应用，可以选择卸载它们。这不仅可以减少广告的推送，还能释放手机存储空间。

**三、使用广告拦截工具**

市面上有许多广告拦截工具，可以有效地屏蔽各类广告。这些工具通常具备智能识别广告的功能，能够自动屏蔽弹窗、横幅等广告形式。您可以在应用商店搜索并下载适合自己的广告拦截软件。

**四、更新应用和系统**

有些广告问题是由于应用或系统漏洞导致的，因此我们需要定期更新应用和系统，以修复这些问题。同时，新版本的应用和系统往往会优化广告推送机制，减少不必要的广告干扰。

**五、使用手机内置功能**

很多手机都自带了广告拦截功能，例如“手机管家”或“安全中心”等应用。您可以在这些应用中找到“广告拦截”选项并开启它，手机就会自动屏蔽各类广告。

**六、注意隐私保护**

有些广告是通过收集用户信息来推送的，因此我们需要注意保护个人隐私。在使用应用时，要仔细阅读隐私政策并谨慎授权相关信息。同时，定期清理手机缓存和数据也有助于减少广告推送。