电磁辐射对人体肯定是有影响的，但随着无线通信及手机的广泛普及，人们在顾忌辐射和生活必需上达成了一个平衡，那就是，电子产品的电磁辐射必须在规定的范围内，只要是在规范内，则认为其电磁辐射是无害的。
但事实上，这么多年过去了，⼿机辐射这问题一直充满争议，和人类进化的漫长历史相比，人类使用电子产品的时间短之又短，所以，到底影响有多严重，还有待长期的人体实验才能定论。
目前，国际上用SAR来定量手机的辐射值，
SAR即英语“Specific Absorption Rate”的缩写，意为电磁波吸收比值或比吸收率。在外电磁场的作用下，人体内会产生感应电磁场,导致吸收和耗散电磁能量,生物剂量学中常用SAR来表征这一物理过程。SAR的意义为单位质量的人体组织所吸收或消耗的电磁功率，单位为W/kg。
因此，SAR值数值越大，表示对人体的影响越大;反之则影响较小。
目前美国联邦传播委员会(FCC)所公布移动电话的安全标准值为1.6，因此只要移动电话的SAR值在1.6以下，都是在安全标准内的产品。欧洲也有自己的规定，比美国的标准稍宽松，欧洲标准为2.0 W/kg(10克)。，德国则将SAR值小于0.6 W/Kg则可以张贴“蓝天使”标志。
近⽇外媒PhoneArena总结了了市售主流手机的SAR，从中可以看出，不同品牌的SAR至相差还是比较大的，当然所有SAR都是在安全范围内，并没有超过SAR的规定标准。
从表上看到，索尼Xperia XZ3的SAR数值最小，某种程度上可以说是⽤起来最安全的⼿机。其次，三星Galaxy S9/Note9的表现也在第⼀梯队，⼩米PocoF1、LG G7也不不错。令人意外的是，售价高高在上的iPhone XS/XR以及⾕歌Pixel 3系列则属于中规中矩甚⾄垫底的⽔平。
看了这个表，再看看你正使用的手机，下一个要换哪个，是不是心中有点数了，毕竟，身体健康是最重要的。
不过，在手机辐射不可避免的情况下，我们普通消费者能做的唯有做好多方面的防辐射保护了。
一般情况下，当手机接通时，辐射量会达到正常通话时的三倍。因此，为了减少手机辐射的危害，有四点建议供大家参考：
第一尽量缩短通话时间;
第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部;
第三使用分离式耳机;
第四，使用手机防辐射套。