本次活动由省体育局指导，省体育科学研究所、省体育运动创伤专科医院、省健身气功管理中心、省体育彩票管理中心、芒市政府、州教体局联合举办。活动围绕新时代、新征程健康中国战略和全民健身国家战略，坚持“以人民为中心”的发展理念，推进科学健身指导向基层延伸，进景区、进街区、进商圈、进社区，把科学健身指导送到群众身边，打通群众科学健身的“最后一公里”。活动中，工作人员通过积极普及科学健身知识和方法，引导市民树立正确的健身观念，推广“运动促进健康”理念，让会健身、健好身的理念深入人心。同时，通过活动培养一批扎根基层的群众科学健身工作者，为全省各地开展科学健身活动打下人才基础。

活动在德宏师范学院、州武术协会、州体育舞蹈艺术团带来的健身节目展演中拉开序幕。紧接着，市民在省健身气功管理中心老师的带领下，学习了健身气功八段锦的全套动作，充分体验了中国传统健身气功的强身健体效果。今年61岁的郑维莲在学习八段锦后说：“老师的现场教学，不仅帮助我规范了动作，还让我在今后的教学中能够更加得心应手。”

活动现场设置了健康义诊区、体质检测与评估区、预防疾病宣传区、健身趣味活动区、民族传统体育体验区、体育法和科学健身知识展览区等多个区域。市民积极参与，或以转呼啦圈、跳绳、做平板支撑的方式，体验运动带来的乐趣；或参与体质检测与评估，全面了解自身身体状况并获取个性化的锻炼建议；或体验扭棍、抵棍、傣族保龄球等德宏特色民族传统体育项目，感受民族文化与体育碰撞的火花；或向工作人员咨询科学健身知识，提升个人身体素质……

到芒市旅游的柒月来自成都，她说：“作为一名上班族，平常没有固定的时间进行锻炼，但通过参加今天的活动，学到了很多科学健身的知识，我将认真实践并向周围的朋友普及推广。”

傍晚时分，芒市街心花园依然人头攒动、热闹非凡，科学健身大讲堂在这里举办。来自昆明理工大学人工智能产业学院的黄雨亭教授、省体育科学研究所研究实习员刘殷玉典和省体育运动创伤专科医院医师郭丽芳，向市民普及了中老年人科学运动养生、“体重管理年”三年行动、饮食慢性病、居家锻炼、健步走等科学健身和健康饮食相关知识，引导市民树立正确的健身观念，呼吁市民以更加科学的方式参加体育锻炼，平衡膳食营养，共同树立绿色健康的生活理念。