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孩子手机成瘾、成绩退步?家长轻松破解,只需做对这件事,效果显著!手机上瘾「孩子手机成瘾、成绩退步?家长轻松破解,只需做对这件事,效果显著!」
2025-02-19 08:51

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青春期孩子手机上瘾,几乎是每个家庭逃不开的“魔障”。


沉迷游戏,脾气暴躁,成绩下降,厌学逃学......


我孩子就是其中一个。



#01

我的孩子是怎么

一步步沉迷于手机的


他一直在乡下长大,身边有很多玩伴,也没听他爷爷奶奶说爱玩手机。


前两年把他接到我工作的地方上初中,希望他能在城里有个好的学习环境,能够提高自己的学习成绩,没想到他开始沉迷于手机……


刚开始只是刷刷小视频,我也没在意,只是看他低头时间长了提醒他:“别玩太长时间,对眼睛不好。”


我们也没太在意,直到有一天,老师打来电话,反映儿子最近上课不专心,课后作业也不按时完成,甚至抄同学答案。上课还把手机藏到书本下偷偷玩。



当时差点就把我气个半死,等他放学回家我就立马给他教训了一顿:你这样对的起谁?我天天在外含辛茹苦的供你读书,你就是这么回报我的?


我自以为掏心掏肺的和孩子沟通了一番,以为能让他回归正轨,没想到这只是一个开始。


后来两年我跟他在这件事情上愈演愈烈,藏他手机他就跑去同学家玩不回来,抢他手机他竟然恶狠狠的跟我说话甚至推我,严重的时候我甚至让他滚出这个家,从此断绝亲子关系……


我想,我可能是天底下最失败的妈妈。



#02

孩子沉迷于手机,

我有没有找到原因是什么?


孩子的学习成绩现在已经是垫底了,往往是年级倒数几名。


我和他的关系也早已降到冰点,看着他每天只知道玩手机不思进取的样子,感觉比杀了我还难受


同事了解到我的情况,告诉我或许可以在网上学学如何教育孩子,找到自身或者家庭或者孩子的原因,起码有个方向能去努力。


我想着既然已经这样了,总不能还有比这更差的情况出现。


抱着这种死马当活马医的心态,我在网上找到了观心实验室针对像我这样的家庭推出的《同行者计划一周家长短训营》线上直播课


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听了国内知名的儿童与青少年心理健康专家韩冰老师的课程,我开始尝试找到孩子沉迷于手机的原因。


结合我家的情况,我猜想可能是以下几个方面:


一、在老家成长,身边有伴

他从小在老家长大,和家里边的同龄孩子很合得来,有交流的玩伴。乍一来到城市,身边没有熟悉的朋友,只能寄心思于手机。


二、在刚开始沉迷于手机时没有做出引导

孩子在这个年纪恰好处在叛逆期,可能我越是不让他做的事他越是要做。不应该一味的不让他玩手机,可能对他做出一些学习上的奖惩机制会有不一样的效果。


三、疏于陪伴

前面提到在老家是有很多同龄小伙伴的,现在来到这就只有我和他爸,我们还得每天上班,只有下班短暂的时间才能陪伴他,还全是督促他学习。


意识到这三点的我想做出改变,重新看见我的孩子,重新好好爱他。



#03

找到原因后,

我是如何引导孩子的?


首先,我把自己和孩子放在同样的地位,平等的和他交流。他爱玩手机,我便加入他的队伍,和他一块玩。


刚开始他非常不乐意,觉得我还和从前一样会骂他。渐渐的,他发现我并没有做出什么令他烦的举动,慢慢开始跟我共享和交流玩手机的感受,比如玩游戏的时候得了几连胜,刷到了什么有意思的短视频。


换一种心态来看我觉得他还蛮可爱的。


然后,我给他多一点的陪伴时间。不再仅仅是家里,带他出去旅游,去见识了外面的世界。我们大人需要长见识,孩子我觉得同样需要。


出去玩了之后,我觉得他渐渐没有那么依赖手机了,好像还挺喜欢出去旅游的。


我想,真正的世界正慢慢让他脱离出手机的世界


最后,其实现阶段最重要的还是学习。我从没忘记让孩子好好学习的期待和愿望,我现在依然觉得读书对于我们这样的普通家庭来说是孩子改变命运最佳的方法。



我和孩子约定如果他慢慢进步,我就带他去哪个地方玩,我给他请了家教老师,并复读了初二。他落下的太多,光凭自己好好努力恐怕是无法赶上进度。


今年开学的入学考试,他考了年级倒数200名。虽然还是倒数,但我看到了他的进步,我依然履约带他去了想去的迪士尼乐园。回来后学习好像都更卖力了。


一切都在慢慢变好,其实好像也没有很难。


当然,让我转变这么大的不可能是我的幡然醒悟,多亏了韩冰老师的授课,才让我意识到这两年的自己犯了太多错误。


韩冰老师观心实验室核心导师,拥有丰富的心理咨询经验,多年来在心理领域的研究与实践,帮助了无数家庭应对心理挑战,找回了幸福与和谐


如果和我有同样经历的朋友可以扫码听一听。


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很多家长从直播间开始认识观心,继而在观心接受心理咨询,参观观心的线下活动、夏令营。


家长们在改变的时候,孩子也在悄悄蜕变。


期待每一位家长愿意倾听、学习和改变,也愿每一位孩子都能有一个安全、温暖的家庭成长环境。


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