近期，一个器官捐献的视频火了。没错，很多人看着光鲜亮丽，每天拿着烟吞云吐雾，炫耀着手里的高档烟草是如何让人痴迷，但却从来没有想过，皮肤下面的肺叶，可能早已“身受重伤”！

烟民，请放过你的肺

研究显示，烟草除了会给人体带来目前已知的几百种有毒或者致癌物质外，还会给人体带来可怕的——辐射伤害。

如大家所知，生活中的辐射无处不在，但是辐射通常可以分为2种：

• 如wifi、微波炉、手机、吹风机等非电离辐射，对人体无害，最多让人感觉到热而已。

• 如宇宙射线、核辐射、X射线、CT等电离辐射，这就对人有害了——会破坏DNA、杀伤细胞还存在致癌风险！

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平时最容易引起大家恐慌的就是——电离辐射，而烟草带给大家的正是这种辐射！

烟民的肺，要遭受多少辐射？

据测算，每天抽烟1包半的烟民，他们的肺部平均每年要遭受到160000 微西弗（辐射的计量单位）的辐射，换算成每小时的辐射量约为18.26 微西弗 / 小时。

如果说这个数据还不够明显的话，大家可以看看几个对比图：

01

与不抽烟的人相比

小知识：由于生活中我们接触的土壤、岩石或多或少都会含有一些放射性物质，所以我们无法完全避开电离辐射，只不过，这些辐射都在人体正常承受范围内，数值大概就是表格中的剂量。

02

与核辐射地区相比

03

与x线、ct相比

综上，我们不难看出：

每天抽烟1包半的烟民，每小时所遭受的辐射量远高于日本广岛、切尔诺贝利核电站等核辐射地区！

如果一个人每天吸烟一包半，吸烟带来的辐射相当于每年拍300次胸片。

所以，到底是辐射可怕，还是烟草更吓人呢？

二手烟，移动放射源

一口烟=78种致癌物

只要戒烟，好处立马显现

只要放下手指间的烟卷，身体可喜的变化，甚至在短短十几分钟内就能显现。

因吸烟而升高波动的血压就会平稳下降，加快的心率也会逐渐平缓。

体内一氧化碳含量明显降低。

心脏泵血功能和肺功能开始提升，这时候爬楼、锻炼，都会觉得比吸烟时轻松很多。

咳嗽和气短的情况有明显的改善，呼吸开始变得顺畅。干咳、咳痰无力的状况减少，肺部感染风险显著降低。

因吸烟所增加的冠心病风险降低 50%。

因吸烟所增加的口腔癌、喉癌、食管癌以及膀胱癌等风险降低 50%，中风和宫颈癌的风险降低至平均水平。

因肺癌而死亡的风险降低至平均水平，喉癌、胰腺癌风险下降明显。

冠心病死亡风险降到跟没有吸烟的人接近。