高温炎热

是很多地方天气最近的“不二主角”

“防暑降温”这四个字

最近一直被提起

可奈何太阳大兄弟不给面子

上来就是一顿暴晒

高温天气持续

即便时刻提醒大家“防暑降温”

还是有人中招了！

广东惠州一男子户外活动3个多小时

不幸中暑身亡

▲视频来源：DV现场

近日，记者从惠州市第一人民医院了解到，该院急诊内科接诊了一名中暑病人，为中年男性，送院时体温已近42℃。由于辗转多地求医，被家属送到该院时，男子距离发病时间已近10小时，抢救多时仍回天乏术，最后抢救无效死亡。

据了解，该男子曾长时间在户外活动，从下午14时30分活动到下午18时，因缺少水分、电解质补充及没有遮阳保护措施，中暑突然晕倒在地。

惠州市第一人民医院急诊内科副主任医师杨国华介绍，每年该院都会接诊不少中暑病人，一般以轻症中暑的病例为主。近一个多月来，该院接诊了2名重症患者，除上述患者以外，另一名患者送院及时，目前仍在重症监护病房治疗，病情已有所好转。

医生表示，中暑是在暑热天气、湿度大及无风环境中，病人因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而出现相关临床表现的疾病。

根据临床表现的严重程度，中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑；重症中暑比较严重，分为热痉挛、热衰竭、热射病，其中热射病是中暑最严重的类型，主要表现为高热、无汗、患者出现意识障碍，死亡率较高。一般情况，紧急抢救的黄金时间为半个小时。

哪些人容易中暑？

医生指出，各种从事重体力或者在高温环境下（一般大气温度>32℃、湿度>60%及通风条件差），对高温环境不能适应及工作时间长、剧烈运动或军事训练，又无充分防暑降温措施时极易发生中暑。

此外，在室温较高而无空调时，肥胖、营养不良、年老体弱和慢性疾病病人更易发生中暑。据统计，心肌梗死、脑血管意外等疾病可使中暑发生率增加10倍。

医生介绍，中暑紧急救助的黄金时间为半个小时，当遇到中暑时，身边的人应为患者提供以下紧急救助措施：

1、首先应立即将病人转移到通风良好的低温环境；

2、让病人平卧，解开衣扣甚至脱去衣服，用冷水毛巾敷其头部，开电扇或空调等帮助患者降温；

3、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可口服淡盐水或含盐清凉饮料；

4、拿出冰袋用于为患者冰敷按摩；

5、对有循环异常、高热 、痉挛、意识障碍等症状的患者，在帮患者快速降温的同时尽快将患者送有能力救助的医院进一步抢救治疗。

如何预防中暑？

这些核心信息一定要掌握！

避免悲剧发生

最最最重要的是要预防！

大家尽量避免

中午和下午在户外活动啦

如果确实没办法

戴遮阳帽、及时补充水分

注意劳逸结合

1、什么是中暑

通俗讲中暑是在高温环境下或高温作业过程中，因“热”的作用而发生的一种急性疾病，亦称为急性热致疾病。具体说中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病。

2、中暑的原因

气温升高应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。

3、中暑的分类

先兆中暑

是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

轻症中暑

指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

重症中暑

指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷等症状。

4、中暑的处理

搬移

迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

降温

患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇子或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等降温措施。

补水

患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万别急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

促醒

病人若失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

转送

对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

药店常见防暑药品

1、藿香正气水

水剂含有乙醇，所以不能同头孢一起服用。服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。口服液剂型大多含糖，糖尿病患者禁用。

2、藿香正气液

与藿香正气水成分是一样的，只不过它不含酒精，副作用更小，口感更纯。

3、十滴水

为祛暑剂，具有健脾、祛暑功效。用于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。同样的应注意本品含有酒精，孕妇忌服。

4、风油精

能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。

孕妇忌用：成份中含有樟脑，怀孕3个月内若过多地使用风油精，影响胎儿生长发育，严重者可导致胎儿死亡。

婴幼儿忌用：樟脑可引起新生儿黄疸症。

不能用于皮肤破损处。

5、清凉油

可治疗暑热引起的头昏头痛,或因贪凉引起的腹泻。也可用于中暑、晕车、蚊虫蜇咬等。需注意含有樟脑孕妇慎用，若不慎进入眼睛立即用水冲洗。

6、人丹

人丹的主要成份是薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油等，具有驱风健胃的功效。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。是夏季防暑的常用药。

7、仁丹

仁丹的主要成份是肉桂、广藿香叶、薄荷脑、冰片、朱砂、砂仁、丁香、豆蔻(去果皮)、檀香、木香等13味。具有清暑开窍的功效，用于伤暑引起的恶心胸闷，头昏，晕车晕船。仁丹中含有朱砂，注意不可超量服用，以防汞中毒。

8、金银花露

以金银花为主制成的具有清热解毒功效的中成药剂，气味清香，甘凉润口，是中医饮剂中最著名的品种之一。金银花性寒味甘，有生津、止渴、清热、散风、解表等功效。口服，一次60～120毫升，一日2～3次。服药时饮食宜清淡;服用本药时，不宜同时服滋补性中成药。家长可将药水倒出，用开水稀释后给孩子饮用，不要直接服用。

9、午时茶颗粒

具有祛风解表，化湿和中的功效。用于外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。

10、无极丸

可以清热祛暑，避秽止呕。用于中暑受热，呕吐恶心，身烧烦倦，头目眩晕，伤酒伤食，消化不良，水土不服，晕车晕船。

夏季防暑联合用药推荐

1、联合用药套餐：

藿香正气口服液+风油精

清凉防暑颗粒+防暑清凉贴

推荐理由：

轻度中暑，额部、太阳穴涂些清凉油，服药三天无效的话，中暑严重者及时就医。藿香正气液（含乙醇），不能与头孢类等抗生素同服，驾驶员禁用。

2、清凉冰爽补水类

止汗液（狐臭喷剂）+清凉爽肤沐浴露+柠檬味香水+补水防晒面霜

推荐理由：夏季气温高，很多女生一般不喜欢那种气味浓郁、甜腻的香水味，建议选购清爽淡香的水果型香水。

3、驱蚊防痱

花露水+驱蚊膏+驱蚊手环+去痱香膏

推荐理由：止痒，去痱，清凉，提神，有效驱蚊时间达8小时。